Рекомендации после проведения процедур

Рекомендации после проведения профессиональной гигиены:

Поздравляем! Если Вы зашли в раздел рекомендаций, значит понимаете важность профессиональной гигиены или уже успели испытать на себе всю прелесть данной процедуры.

Источник фото: www.marieclaire.ru

Вот несколько пунктов для того, чтобы ощущение чистоты и свежего дыхания сохранялось как можно дольше:

1. Постарайтесь в течение 48 часов отказаться от курения и красящих продуктов: шоколад, кофе, красное вино и т.д.
2. Так же воздержитесь от употребления продуктов, повышающих чувствительность зубов: соки, газированные напитки, фрукты, ягоды
3. Включите в свой рацион больше твёрдой пищи, такой как морковь, капуста, яблоко. Старайтесь завершать приём пищи именно ими.
4. Помните, что необходимо прочищать межзубные промежутки с помощью флосса (зубной нити) и специальных ёршиков.
5. Чистить зубы необходимо не только утром и вечером, но и после каждого приёма пищи.
6. Не забывайте менять зубную щетку 1 раз в 3 месяца.
7. Используйте те пасты, которые рекомендовал доктор именно Вам , с учетом Ваших индивидуальных особенностей.
8. Возьмите на вооружение вспомогательные средства домашней гигиены, такие как : ирригатор , электрическая зубная щетка.
9. Поддерживайте результат каждые шесть месяцев.

И помните: одно без другого не является решением проблемы! Невозможно удалить зубной камень и зубной налёт без профессионального вмешательства. Однако, эффект от профессиональной гигиены не продлится долго без должного домашнего ухода.

Улыбайтесь чаще, а наши рекомендации Вам в этом обязательно помогут!
С уважением, врач-стоматолог Горшкова В.М.